مکمل کراتین مونوهیدرات «اورجینال» برند بادی اتک body attack monohydrate creatine 300g

خرید کراتین بادی اتک 100% Pure Creatine

کراتین بادی اتک ۳۰۰ گرمی یک مکمل ساده و خالص برای ورزشکارانی است که به دنبال افزایش قدرت و بهبود عملکرد در تمرینات شدید هستند. این محصول تنها از ۱۰۰٪ کراتین مونوهیدرات خالص تشکیل شده و هیچ ماده افزودنی، طعم‌دهنده یا پرکننده‌ای در آن استفاده نشده است.

کراتین یکی از پرمطالعه‌ترین مکمل‌های ورزشی در علم تغذیه ورزشی است و تحقیقات علمی متعدد نشان داده‌اند که مصرف آن در کنار تمرینات مقاومتی می‌تواند به افزایش قدرت عضلانی، بهبود عملکرد در تمرینات کوتاه و پرفشار و حمایت از رشد عضلات کمک کند.

فرمول ساده و خالص این محصول باعث می‌شود ورزشکاران بتوانند آن را به راحتی با آب، آبمیوه یا شیک پروتئین ترکیب کرده و در برنامه مکملی خود استفاده کنند.

مزایای مصرف کراتین بادی اتک

افزایش قدرت و توان عضلانی

کراتین به افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات کمک می‌کند که برای تولید سریع انرژی در تمرینات شدید اهمیت دارد.

بهبود عملکرد در تمرینات پرفشار

در تمرینات کوتاه و انفجاری مانند بدنسازی، کراس فیت یا تمرینات قدرتی کراتین می‌تواند عملکرد ورزشی را بهبود دهد.

حمایت از رشد عضلات

در کنار تمرین مقاومتی و دریافت کافی پروتئین مصرف کراتین می‌تواند به افزایش حجم عضلات کمک کند.

فرمول ۱۰۰٪ خالص

این محصول فقط شامل کراتین مونوهیدرات است و فاقد مواد افزودنی یا ترکیبات غیرضروری است.

مناسب برای انواع ورزشکاران

بدنسازان، ورزشکاران قدرتی، کراس فیت و افرادی که تمرینات با شدت بالا انجام می‌دهند می‌توانند از مزایای آن استفاده کنند.

نحوه مصرف پیشنهادی

روزانه ۳.۴ گرم (معادل ۲ پیمانه) از پودر را در حدود ۲۵۰ میلی لیتر آب حل کنید و ترجیحاً قبل و بعد از تمرین مصرف نمایید. در روزهای بدون تمرین می‌توان آن را در یک زمان ثابت از روز مصرف کرد.

نکات مهم مصرف

مصرف آب کافی در طول روز توصیه می‌شود

این محصول جایگزین رژیم غذایی متعادل نیست

افراد دارای بیماری‌های خاص یا مصرف‌کننده دارو قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند

برای افراد زیر ۱۸ سال توصیه نمی‌شود