مکمل کراتین بدنسازی مونوهیدرات اسپورت ریسرچ 300 گرمی Sports Research | اورجینال

خرید کراتین مونوهیدرات Sports Research بدون طعم 300 گرم

اگر به دنبال یک کراتین مونوهیدرات ساده، بدون طعم و با دوز 5 گرم در هر وعده هستید، کراتین Sports Research یکی از گزینه‌ های کاربردی برای قرار دادن در برنامه مکملی ورزشکاران و افراد فعال است. این محصول در فرم پودر میکرونایز ارائه می‌شود و هر بسته 300 گرمی حدود 60 وعده دارد. ماده مؤثره آن تنها کراتین مونوهیدرات میکرونایز است و محصول بدون گلوتن، بدون GMO و مناسب رژیم وگان معرفی شده است.

کراتین مونوهیدرات Sports Research چه کاربردی دارد؟

کراتین یکی از ترکیباتی است که در عضلات برای تأمین انرژی موردنیاز فعالیت‌های کوتاه و شدید نقش دارد. شواهد علمی نشان می‌دهد مکمل کراتین می‌تواند در فعالیت‌هایی مانند تمرینات مقاومتی، وزنه‌برداری و فعالیت‌های شدید و تکرارشونده به بهبود توان و قدرت کمک کند. مصرف مداوم کراتین در کنار تمرین مقاومتی نیز می‌تواند از سازگاری‌های تمرینی و افزایش توده بدون چربی حمایت کند.

این محصول نیز طبق اطلاعات درج‌شده روی بسته‌ بندی، برای افزایش توده عضلانی بدون چربی در کنار تمرین مقاومتی و حمایت از قدرت، توان و عملکرد در فعالیت‌های کوتاه و شدید طراحی شده است.

چرا فرم میکرونایز اهمیت دارد؟

Sports Research از Micronized Creatine Monohydrate استفاده می‌کند. میکرونایز بودن به معنای استفاده از پودر با ذرات ریزتر است که می‌تواند مخلوط‌کردن آن با آب یا نوشیدنی را ساده‌تر کند. خود برند نیز فرم میکرونایز این محصول را به‌عنوان پودر ریزدانه با قابلیت ترکیب آسان‌ تر معرفی می‌ کند.

نکته مهم این است که میکرونایز بودن را نباید با «نوع متفاوتی از کراتین» اشتباه گرفت؛ ماده اصلی همچنان کراتین مونوهیدرات است.

ترکیبات کراتین Sports Research

فرمول این محصول بسیار ساده است و طبق اطلاعات محصول، ماده تشکیل‌دهنده آن:

Micronized Creatine Monohydrate — 5 گرم در هر وعده

است. در اطلاعات ترکیبات منتشرشده برای نسخه 300 گرمی، ماده دیگری به‌عنوان ترکیب فعال یا افزودنی اصلی ذکر نشده است.

به همین دلیل، این محصول برای افرادی که ترجیح می‌دهند کراتین خود را بدون ترکیبات اضافی، طعم‌دهنده یا فرمول چندماده‌ای مصرف کنند، فرم ساده‌ای دارد.

نحوه مصرف کراتین Sports Research

طبق دستور مصرف فعلی منتشر شده برای این محصول، بزرگسالان می‌توانند یک پیمانه معادل 5 گرم، روزانه یک بار در آب یا نوشیدنی دلخواه حل کرده و کاملاً مخلوط کنند.

از نظر علمی، مصرف کراتین می‌تواند با یا بدون دوره بارگیری انجام شود. پروتکل‌های پژوهشی متداول شامل حدود 3 تا 5 گرم در روز برای دوره نگهدارنده هستند و دوره بارگیری نیز در برخی مطالعات با دوزهای بالاتر در چند روز ابتدایی استفاده شده است.

برای مصرف این محصول، دستور درج‌شده روی بسته‌ای که در اختیار دارید را در اولویت قرار دهید.

بهترین زمان مصرف کراتین چه زمانی است؟

برای این محصول الزام مشخصی برای یک ساعت خاص از روز وجود ندارد. مهم‌تر از زمان مصرف، مصرف منظم روزانه و هماهنگ‌کردن آن با برنامه تمرینی و تغذیه است.

می توانید آن را در آب، شیک پروتئین یا نوشیدنی موردعلاقه خود مخلوط کنید.

بررسی تخصصی محصول

ترکیب و خلوص فرمول

نقطه اصلی این محصول، سادگی فرمول آن است. به‌جای ترکیب چند ماده مکمل، محصول بر پایه کراتین مونوهیدرات میکرونایز ساخته شده و مقدار مشخص 5 گرم در هر وعده ارائه می‌دهد. این ساختار باعث می‌شود مقدار مصرف روزانه محصول برای کاربر شفاف باشد.

عملکرد ورزشی

کراتین بیشتر برای فعالیت‌هایی کاربرد دارد که به تولید سریع انرژی در عضلات نیاز دارند؛ برای مثال تمرینات قدرتی، وزنه‌برداری و فعالیت‌های کوتاه و شدید. منابع NIH نیز کراتین را از مکمل‌های پرمطالعه در این حوزه معرفی کرده و اثر آن را بیشتر در فعالیت‌های شدید و متناوب گزارش می‌کنند.

توده عضلانی

کراتین به‌تنهایی جایگزین تمرین و تغذیه مناسب نیست. اثر آن در زمینه افزایش توده بدون چربی بیشتر زمانی مطرح است که همراه با برنامه منظم تمرین مقاومتی استفاده شود. این موضوع با ادعای درج‌شده روی محصول نیز هم‌ راستا است.

فرم و حلالیت

پودر میکرونایز برای ترکیب‌شدن در آب یا سایر نوشیدنی‌ ها طراحی شده است. این محصول بدون طعم است و بنابراین می‌توان آن را بدون تغییر محسوس طعم نوشیدنی اصلی مصرف کرد.

درباره برند Sports Research

Sports Research یک برند مکمل است که محصولات مختلفی در حوزه تغذیه و سلامت ورزشی عرضه می‌کند. در مورد این محصول، برند بر استفاده از مواد اولیه مشخص، تست شخص ثالث و استانداردهای کنترل کیفیت تاکید دارد.

برای کراتین Sports Research، منابع رسمی و نهادهای صدور گواهی، اطلاعاتی درباره Informed Sport، Non-GMO، Gluten-Free و استانداردهای NSF ارائه می‌کنند. NSF نیز Sports Research Corporation را در فهرست تولیدکنندگان دارای محصولات مکمل غذایی و محصولات Certified for Sport ثبت کرده است.

این محصول برای چه کسانی مناسب است؟

ورزشکاران و بدنسازان

برای افرادی که تمرینات مقاومتی، بدنسازی یا تمرینات قدرتی انجام می‌دهند و به دنبال یک منبع ساده و مشخص از کراتین مونوهیدرات هستند.

افراد فعال با تمرینات شدید

برای کسانی که در برنامه خود فعالیت‌های کوتاه، شدید و تکرارشونده دارند و می‌خواهند مصرف روزانه کراتین را به شکل ساده در برنامه غذایی خود قرار دهند.

افرادی که کراتین بدون طعم می‌خواهند

به دلیل بدون طعم بودن، می‌توان پودر را با آب، شیک پروتئین یا نوشیدنی دیگری ترکیب کرد.

افراد دارای رژیم وگان

این محصول به‌عنوان Vegan معرفی شده است و می‌تواند برای افرادی که در انتخاب مکمل به منشا وگان محصول توجه دارند گزینه‌ای مناسب از نظر برچسب محصول باشد.

این کراتین چه مشکلی را حل می‌کند؟

یکی از مشکلات رایج در برنامه مکملی ورزشکاران، استفاده از محصولاتی با ترکیبات متعدد و دوزهای نامشخص است. Sports Research Creatine Monohydrate فرمول ساده‌ای دارد و مقدار ماده مؤثره آن در هر وعده مشخص است: 5 گرم کراتین مونوهیدرات میکرونایز.

بنابراین کاربر می‌تواند مقدار مصرف روزانه کراتین را به شکل مشخص و قابل اندازه‌ گیری در برنامه خود قرار دهد.

نتیجه مورد انتظار از مصرف

کراتین در کنار تمرین منظم و تغذیه مناسب می تواند به حمایت از عملکرد در فعالیت‌های شدید، قدرت و سازگاری تمرینی کمک کند. افزایش وزن نیز ممکن است در برخی افراد رخ دهد و منابع NIH آن را تا حدی به افزایش آب در بدن نسبت می‌دهند؛ بنابراین افزایش عدد وزن الزاما به معنای افزایش چربی بدن نیست.

ویژگی‌های کیفی و گواهی های محصول

بر اساس اطلاعات منتشرشده برای این محصول، موارد زیر درباره آن اعلام شده است:

• Vegan
• Gluten-Free
• Non-GMO Project Verified
• Third-Party Tested
• cGMP Compliant
• Informed Sport
• NSF در فهرست‌های مرتبط با محصولات ورزشی Sports Research

NSF در فهرست رسمی خود، محصول Creatine Monohydrate Unflavored برند Sports Research را به‌صورت پودر با اندازه مصرف 5 گرم ثبت کرده است.

محتویات بسته‌بندی

• یک قوطی Sports Research Creatine Monohydrate
• وزن خالص: 300ذگرم
• پودر کراتین مونوهیدرات میکرونایز
• حدود 60 وعده مصرفی
• پیمانه اندازه‌گیری مطابق بسته‌ بندی محصول

محتویات فیزیکی بسته ممکن است با تغییر سری تولید یا بسته‌ بندی تغییر کند؛ بنابراین برای خرید، اطلاعات درج‌ شده روی بسته دریافتی را ملاک قرار دهید.

شرایط نگهداری

محصول را در محیط خشک و مناسب، دور از گرما و رطوبت نگهداری کنید. همچنین طبق اطلاعات محصول، در صورت آسیب‌ دیدگی یا نبودن پلمپ ایمنی از مصرف آن خودداری شود. منابع فعلی محصول نیز بر محافظت از آن در برابر گرمای زیاد، رطوبت، یخ‌ زدگی و نور تاکید دارند.

هشدارها و نکات مهم

این محصول یک مکمل ورزشی است و جایگزین رژیم غذایی متعادل و برنامه تمرینی مناسب نیست.

طبق اطلاعات روی محصول، در صورت بارداری یا شیردهی یا وجود بیماری/اختلال کلیوی، پیش از مصرف با پزشک مشورت شود. همچنین ممکن است مصرف کراتین باعث افزایش وزن شود و در برخی افراد ناراحتی‌های گوارشی خفیف ایجاد کند.

افرادی که بیماری زمینه‌ای دارند یا داروی خاص مصرف می‌کنند نیز بهتر است پیش از مصرف مکمل‌های ورزشی با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند. NIH نیز بر اهمیت بررسی شرایط فردی و تداخل احتمالی مکمل‌ها با داروها تاکید می کند.

چرا از فروشگاه ما خرید کنید؟

• تضمین اصالت کالا
• تضمین سلامت فیزیکی محصول
• ارسال به سراسر کشور
• ارسال سریع در تهران
• پشتیبانی قبل و بعد از خرید
• پرداخت امن
• امکان مرجوعی طبق شرایط فروشگاه
• در صورت وجود مشکل در محصول، امکان پیگیری و مرجوعی مطابق شرایط اعلام‌شده فروشگاه

ضمانت اصالت و سلامت فیزیکی

این محصول با ضمانت اصالت و سلامت فیزیکی کالا عرضه می‌شود. در صورت وجود هرگونه مشکل قابل بررسی در محصول، امکان پیگیری و مرجوعی طبق شرایط فروشگاه وجود دارد.

روش ثبت سفارش و ارسال

فرآیند خرید به شکل زیر انجام می‌شود:

ثبت سفارش → تأیید سفارش → آماده‌سازی → ارسال در تهران با پیک → ارسال به شهرستان‌ها با ماهکس → تحویل سفارش

برای اطلاع از جزئیات زمان ارسال، هزینه ارسال و شرایط مرجوعی، قوانین فروشگاه را هنگام ثبت سفارش بررسی کنید.