معرفی کامل و تخصصی محصول

آشواگاندا چیست؟

آشواگاندا (Withania somnifera) یک گیاه آداپتوژن شناخته‌شده در طب آیورودا است که در سال‌های اخیر مطالعات علمی زیادی درباره آن انجام شده است.

آداپتوژن‌ها ترکیباتی هستند که به بدن کمک می‌کنند بهتر با استرس‌های فیزیکی و ذهنی مقابله کند.

✅ ترکیبات فعال محصول

بر اساس اطلاعات روی لیبل:

هر 1 کپسول حاوی:

• 375 میلی‌گرم عصاره ریشه آشواگاندا
• استاندارد شده به 7.2% ویتانولاید
• حدود 50 میلی‌گرم ویتانولاید
• دارای مقدار کمی آلکالوئید و ویتافرین A (طبق استانداردسازی درج‌شده)

✔ تعداد سروینگ: 90 عدد

✔ وزن خالص: 47 گرم

✅ فواید علمی آشواگاندا 

1️⃣ کمک به کاهش استرس و کورتیزول

چندین مطالعه بالینی نشان داده‌اند که مصرف عصاره استاندارد آشواگاندا می‌تواند سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش دهد و به بهبود اضطراب کمک کند.

📚 مطالعات منتشر شده در:

• Indian Journal of Psychological Medicine
• Journal of Clinical Psychiatry

2️⃣ بهبود کیفیت خواب

نام علمی گیاه “Somnifera” به معنای “کمک‌کننده به خواب” است.

مطالعات انسانی نشان داده‌اند که می‌تواند کیفیت خواب را در افراد دچار استرس یا بی‌خوابی خفیف بهبود دهد.

3️⃣ حمایت از عملکرد ورزشی

در برخی تحقیقات، آشواگاندا باعث:

• افزایش قدرت عضلانی
• بهبود ریکاوری
• افزایش VO2max

شده است.

به همین دلیل بین ورزشکاران محبوب است.

4️⃣ حمایت از تعادل هورمونی در مردان

برخی مطالعات نشان داده‌اند که در مردان دارای استرس یا ناباروری خفیف، مصرف آشواگاندا می‌تواند به بهبود سطح تستوسترون کمک کند.

(این اثر قطعی و همگانی نیست و به شرایط فرد بستگی دارد.)

✅ جدول مشخصات فنی 

✅ نحوه مصرف پیشنهادی

✅ روزانه 1 کپسول

✅ ترجیحاً همراه غذا

✅ برای کمک به خواب: 1 ساعت قبل خواب

✅ برای مدیریت استرس: صبح یا عصر

مصرف بیش از مقدار توصیه‌شده پیشنهاد نمی‌شود.

✅ هشدارهای مهم

• مناسب افراد زیر 18 سال نیست.
• در دوران بارداری و شیردهی مصرف نشود.
• در صورت مصرف داروهای ضدافسردگی، تیروئید، فشار خون یا آرام‌بخش با پزشک مشورت شود.
• در صورت بیماری‌های خودایمنی یا تیروئیدی حتماً قبل مصرف با پزشک مشورت شود.

این محصول دارو نیست و برای درمان بیماری استفاده نمی‌شود.